Minusta

Kuka Olen?

Olen Oululainen psykoterapeutti ja teen tällä hetkellä yksilö-, pari ja perhepsykoterapiaa (Valvira ja Kela-pätevyys). Kelan kuntoutuspsykoterapian lisäksi toimin myös Pohteen hyvinvointialueelle vaativan lääkinnällisen kuntoutuksen palveluntuottajana yksilö, pari – ja perhepsykoterapiassa. Teen pitkien hoitojen lisäksi lyhytpsykoterapioita. Vastaanotolleni voit tulla myös itsemaksavana tai vakuutusyhtiön korvaamaan psykoterapiaan.

Olen työskennellyt pitkään eri asiakasryhmien kanssa mielenterveystyön ja kuntoutumisen parissa. Perhe- ja paripsykoterapia (2014) ensimmäisenä psykoterapiakoulutuksena ja pitkä työkokemus perhepsykoterapeuttina on auttanut ymmärtämään varhaisten ihmissuhteiden, kiintymykseen liittyvien tekijöiden ja vuorovaikutusmallien merkitystä ihmisen myöhemmän elämän voimavaroille ja toisaalta myös psyykkiselle kivulle. 

Integratiivinen yksilöpsykoterapiakoulutus on syventänyt osaamistani työskennellä ihmisen sisäisen maailman kanssa. Yksilöpsykoterapiassa olen päässyt työskentelemään asiakkaiden kanssa esimerkiksi yllä mainitsemieni kiintymykseen ja varhaisiin vuorovaikutusmalleihin liittyvien teemojen äärellä tutkien, oivaltaen, asioita eteenpäin saattaen ja psyykkistä hankaluutta helpottaen. 

Ihmisenä ja persoonana olen lämmin, rauhallinen, innostuva ja elämälle utelias. Psykoterapian tekeminen on suuri kiinnostuksen kohde ja ammatillinen palo itsen kehittämiseen vie minua päivittämään osaamistani koulutusten kautta säännöllisesti. Teen myös vapaaehtoistyötä psykoterapiatyön ja suhdeperustaisten hoitomuotojen näkyvyyden lisäämiseksi toimimalla Oulun perheterapiayhdistyksen puheenjohtajana.

Arvoni psykoterapiassa

Turvallisuus

Terapiasuhteen tärkein tehtävä on tarjota vakaa ja rauhoittava maaperä pulmallistenkin tunteiden ja ajatusten äärelle pysähtymiseen. Turva tarkoittaa minulle ilmapiiriä, olemisen tapaa, jossa vaikeitakin kokemuksia voi jakaa toisen kanssa ja ne otetaan vastaan myötätunnolla ja arvostaen.

Luottamus

Luottamus rakentuu yhteisellä matkalla vähitellen, kun terapiassa altistutaan turvalle ja saadaan riittävästi toistoja siitä, että tulee kuulluksi juuri sellaisena kuin itsensä tarkoittaa. Luottamus mahdollistaa heittäytymisen omien ajatusten ja tunteiden tutkimiseen – silloinkin, kun niiden kanssa on hämmentynyt tai hukassa.

Aitous

Terapiahuoneessani jokainen saa olla oma aito itsensä, ilman huolta siitä, miten tulee kohdatuksi. Toivon terapeuttina, että minusta välittyy aitous niin ammattilaisena kuin ihmisenä – se voi näkyä syvällisten asioiden pohdinnan välissä myös kepeämpänä elämän ihmettelynä. Terapiasuhteessa toisen aitouden aistiminen vahvistaa turvallista ilmapiiriä ja lisää mahdollisuuksia luottamukselle.

Psykoterapiatyön perusta

Psykoterapiatutkimuksesta tiedetään, että yhteistyösuhde on yksi merkittävimmistä terapian onnistumiseen vaikuttavista tekijöistä. Työotteeni on luonteeltaan integratiivisen psykoterapian perusperiaatteita noudattaen neuvotteleva ja tutkiva: tutkimme yhdessä kokemuksiasi ja selkeytämme niitä tarpeita ja tavoitteita terapialle, joita mielen kuohuessa voi olla vaikea nähdä yksin. Tämän turvallisen perustan ympärille valitsemme yhdessä ja ne teoreettiset lähestymistavat, joiden ajattelemme palvelevan tilannettasi parhaiten.

Kun alat kulkea tietä, tie ilmestyy.
– Rumi

Joustavuus ja asiakaslähtöisyys menetelmien valinnassa

Integratiivisena psykoterapeuttina on mahdollista valita ja joustaa teoreettisten näkökulmien ja terapiamenetelmien valinnassa. Olen valinnut syventymisen tiettyihin lähestymistapoihin ammatillisen kiinnostukseni ja työkokemukseni pohjalta. Työskentely eri asiakasryhmien kanssa sosiaali – ja terveyspalveluissa on auttanut ymmärtämään ihmisten elämäntilanteiden ja haasteiden ainutkertaisuutta ja kehittänyt osaamistani arvioida sopivaa menetelmää asiakkaan kanssa tilannesidonnaisesti.
Useamman terapiakoulutuksen kautta olen saanut monipuolisuutta ja joustavuutta työotteeseeni. Työskentelyssäni painottuvat erityisesti mentalisaatioterapian työtavat ja tutkiva työote. Myös kognitiivisen terapian jäsennysmenetelmät ja jaettu käsitteellistäminen tuntuvat mielekkäiltä työskentelytavoilta.  
Vaikka painotan itseymmärryksen lisääntymistä, toimin tarpeen mukaan myös käytännönläheisesti hyödyntäen käyttäytymisterapian työtapoja. Esimerkiksi ahdistuksen hoidossa voimme purkaa välttelykäyttäytymistä laatimalla toimintasuunnitelmia altistumiseen, mikä vahvistaa toimijuuttasi arjessa. Terapiassa arvioimme säännöllisesti työskentelyn etenemistä ja vaikuttavuutta.

Työskentely yksilöasiakkaiden, pariskuntien ja perheiden kanssa

Teen psykoterapiaa yksilöiden, parien ja perheiden kanssa. Olen kerryttänyt vankkaa työkokemusta nuorten kohtaamisesta ja psyykkisten haasteiden hoidosta. Aikuisten psykososiaalisesta hoidosta ja psykoterapiasta minulla on pitkäaikaista kokemusta niin aiemman työhistoriani kautta sosiaali – ja terveyspalveluista kuin omalta psykoterapiavastaanotoltani ja työterveyshuollon piiristä. Aikuisten hoidossa keskityn mieliala – ja ahdistusoireiden hoitoon ja työ- sekä toimintakyvyn tukemiseen.
Perheiden ja parien kanssa toimiessani tarkastelemme yhdessä niin haasteita kuin olemassa olevia vahvuuksia etsien uudenlaisen ymmärryksen lisäksi uudenlaisia toimintatapoja kodin arkeen. Työskentelyssäni korostuu tunneyhteyden vahvistaminen mentalisaatioterapian ja tunnekeskeisen terapian keinoin. Lasten mielenterveyden tukeminen ja edellytysten luominen iänmukaiselle psyykkiselle kasvulle ja kehitykselle yhdessä vanhempien kanssa on yksi perheterapian keskeisimpiä perusperiaatteitani. Luethan lisää tarjoamastani pariterapiasta täältä.

Koulutukseni

Integratiivinen yksilöpsykoterapeutti 2022

Paripsykoterapian täydennyskoulutus 2019

Perhepsykoterapeutti 2014 (kriisi ja traumaterapian painotus)

Psykoterapeuttiset valmiudet 2011

Perheinterventiokliinikko 2010

Sosionomi (AMK) 2007

Takaisin ylös ↑

Sivustolla käytetään välttämättömiä evästeitä. Tietosuojaseloste.

Scroll to Top