Tervetuloa pariterapia sivulleni! Olen Tiina Holopainen, koulutukseltani pari- ja perhepsykoterapeutti sekä integratiivinen yksilöpsykoterapeutti (Valvira, Kela). Minulla on pitkä työkokemus erilaisten ihmisten, pariskuntien ja perheiden kohtaamisesta elämän kriisitilanteissa. Terapiahistoriastani ja ammatillisesta taustastani voit lukea tarkemmin Minusta-sivulta.

Kaipaatteko kumppanisi kanssa apua etääntymisen, kommunikaatiovaikeuksien tai kriisin keskellä? Parisuhteen solmukohdat ja ristiriidat herättävät usein turvattomuutta, mutta ne ovat myös mahdollisuus oppia ymmärtämään itseään ja toista syvemmin. Pariterapeuttina edesautan turvallisen ja puolueettoman tilan tekemisessä, jossa kumpikin tulee kuulluksi.

Taustani integratiivisena yksilöpsykoterapeuttina sekä mentalisaatioterapian osaaminen luovat vahvan pohjan pariterapiatyöskentelylleni. Työotteessani pidän ensiarvoisen tärkeänä kuulla rauhassa ja riittävän huolellisesti kummankin puolison kokemusta. Koska jokaisella on erilaiset lähtökohdat ja tyylit puhua, pystyn tukemaan teitä molempia yksilöllisesti ilmaisemaan itseänne. Vasta kun kumpikin kokee tulleensa kuulluksi ja ymmärretyksi, siirrymme tarkastelemaan suhdetasoa ja sitä, miten nämä yksilölliset tavat ja reaktiot ilmenevät teidän välisessä vuorovaikutuksessanne.

Työskentelyssäni hyödynnän muun muassa tunnekeskeisen pariterapian menetelmiä. Sen avulla tutkimme yhdessä parisuhteen vuorovaikutuksen kehää – toistuvaa ja kuluttavaa kaavaa, johon riidat tai hiljaisuus herkästi lukittuvat. Kun opimme tunnistamaan tämän kehän ja sen alla vaikuttavat syvät tarpeet ja tunteet, suhteeseen on mahdollista palauttaa turva, lämpö ja keskinäinen yhteys.

Pariterapiaan hakeutuminen on ennen kaikkea sijoitus molemman puolison tunne-elämänlaatuun ja koko perheen henkiseen hyvinvointiin. Pitkään jatkuneen umpikujan tai erouhan käsittely yhdessä tarjoaa mahdollisuuden löytää uutta suuntaa, ymmärrystä ja helpotusta raskaaseen elämäntilanteeseen ammattilaisen tuella.